Winterdepressionen sind saisonal auftretende depressive Störungen. Sie beginnen meistens in den späten Herbstmonaten und enden mit dem Beginn des Frühlings. Bei der Verbreitung ist ein starker Zusammenhang zur Sonnen- und Tageslichtintensität der jeweiligen Region zu erkennen. Von den nordischen Ländern Skandinaviens hin zum Mittelmeer nimmt die Anzahl der Betroffenen deutlich ab.
Woran erkennt man eine Winterdepression?
Betroffene [...]
Psychotherapie ist eine anerkannte Behandlung seelischer Probleme unter Zuhilfenahme von psychotherapeutischen Verfahren. Die Therapieformen unterscheiden sich zwischen tiefenpsychologisch fundierter Verfahren, der Psychoanalyse und der Verhaltenstherapie. Die daraus entstehenden Kosten werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Die Therapieformen erfolgen mit dem gesprochenen Wort. Zusätzlich dazu gibt es Verhaltensübungen, mentales Training, Entspannungsübungen und Rollenspiele.
Ziel der Verhaltstherapien ist [...]